ダイエットコンサル

自営業・鈴木さんに僕のダイエットコンサルの感想をいただきました!

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今回は、僕が現在仲間内にダイエットを教えている、通称『ダイエット部』メンバーである自営業・鈴木さんから、僕のコンサルの感想をいただいたのでご紹介いたします。

ダイエットに励む方に向け、鈴木さんはとても大事なメッセージを書いてくださいましたので、まもなくスタートする僕の本格的なダイエット企画に先駆けて、ぜひご覧ください〜!

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星野真生のダイエットコンサルを受けての感想

ダイエットコンサル 感想

私は大学生まで野球をやっており、当時はちょいガッチリ体型でしたが、30歳の現在は当時の面影がなく10キロも体重が増えていました。

ただ太っていく自分に対して何もしていなかった訳ではなく「炭水化物抜きダイエット」「もやしダイエット」「水を12リットル以上飲むダイエット」などに挑戦していました。

どれも辛いダイエットでしたが、一時的な効果はありました!ですが、結局はリバウンドしちゃうんですよね・・・。

このままではマズイと思っていた時に、星野真生さんのダイエットコンサルを知って参加しました。

ただ、星野真生さんは元ボクサー。

私のボクサーのイメージは、眼光が鋭くてマイクパフォーマンスでフライパンを折り曲げたりするほどの威圧感と、トレーニングも「縄跳び1000回」とか「早朝ランニング10キロ」とか「水をも飲まない食事制限」など一般人では考えられないぐらいのストイックな練習をしているというものでした。

ですが、星野真生さんは私のボクサーイメージとは全然違う人でした!威圧感という言葉が一番似合わないスポーツマンで「ボクサー時代にはしょっちゅう食べ放題に行っていた」 と聞いた時にはびっくりしました()

肝心のダイエット方法は、テレビでよく見かけるストイックなトレーナーが罵声を飛ばしながらストイックなトレーニングを1時間以上するというものではなく、私に合ったダイエット方法を提案してくれます!

私の場合だと野球を今でも続けているので、筋トレをしながらのダイエットに挑戦しています。食事方法やプロテインの飲み方や摂取するタイミングまで丁寧にコンサルしていただけます。

プロテインに関しても太るイメージがあったのであまり飲んでいなかったんですが、星野真生さんが成分表を見ながら説明してくれたので、正しい知識も学べています。

食べ物についても星野真生さんが食物繊維が多く含まれていたりする優秀食品を紹介してくれるので、それが楽しみでもあります。

色々な角度からダイエットコンサルをしていただけるので、ストレスなくダイエットに取り組めています!

他のダイエット法と違うところは?

ダイエットコンサル 感想

星野真生さんのダイエット方法の凄いところは、食べながら痩せることが出来るということ です。

「炭水化物抜きダイエット」や「もやしダイエット」、「水を12リットル以上飲むダイエット」って、即効性があるダイエット方法だとは思います。

ですが、実践している時には自分にプレッシャーをかけるので、全然楽しくなくて、ストレスしかなく、リバウンドしていました・・・。リバウンドしたらダイエットしている意味なんてないよなぁっとリバウンドする度に思っていました。

ダイエット中でも甘い物が食べたい時だってありますし、お好み焼きが食べたい時だってあります!

そんな時に星野真生さんは「プロテインのヨーグルト味を牛乳で飲むとスイーツですよ!」って教えてくれたり(本当にスイーツです)、お好み焼きを食べる前に「オールブラン」を食べれば帳消しですと教えてくれたりします。

食べながら痩せることができるって最高じゃないですか!

「ダイエットって頑張って我慢して痩せる!」というイメージが強いですが、星野真生さんのダイエット方法を実践していて、「ダイエット」ではなく、「身体作り」なのではないか と思うようになりました。

ただ痩せるのではなく、しっかり食事を取りながら「身体作り」をしていく。

星野真生さんのダイエットコンサルは他の「◯◯ダイエット」とはココが違うと思います!

これからダイエットをしようと思っている方へ!

ダイエットコンサル 感想

ダイエットと聞くだけで「辛い」「食べれない」「リバウンド」という言葉が浮かびますよね。

私は星野真生さんに出会って「ダイエットは身体作り」という考え方に変わったので、ダイエットにそんなイメージを持つことがなくなりました。

今では理想の身体作りをするために、何かを食べる時にはどんな成分なのかと意識を向けることが出来ていますし、分かってくると楽しいです。

これからダイエットをしようと考えているのであれば「◯◯ダイエット」ではなく、自分に合ったダイエット方法をする方が絶対良いと思います。

リバウンドの原因って何かを我慢するストレスからの解放によって、食べちゃうことだと思っています。炭水化物抜きダイエットの時には、目標体重に到達してからの解放感が凄かったです()なので、リバウンドしたんだと思います・・・。

甘い物やお好み焼きも食べたって良いんです!

それを教えてくれたのが星野真生さんです!

星野真生さんに相談した時の第一印象は、圧倒的な爽やかさにきっと胸キュンすると思います()

星野真生からのフィードバック

ダイエットコンサル 感想

鈴木さんはこの文面からも分かるように、本当に明るく、前向きにダイエットに励んでくれている ので、僕としても気持ちよくコンサルをすることができています。

鈴木さんはこの企画が始まった時に『僕は炭水化物が大好きです!』と仰っていたので、『じゃあ炭水化物をとりながら痩せていきましょう!』ということを僕はお伝えしました。

鈴木さんは今までリバウンドしてきた経験が多くあったようですが、その分僕が『白米をたくさん食べていいですよ!』 とお伝えした時は、とてもビックリされていましたね(笑)。

これまではずっと炭水化物を抜いたダイエットを実践し、その都度リバウンドをしていたからです。

そんな鈴木さんとは2ヶ月毎くらいにお会いしているのですが、そのたびにいつも感じるのは、『顔や体が確実にスリムになっている』 ということ。炭水化物をとりながらしっかりとダイエットを実践されていますし、『体重はそんなに変わらないけど体脂肪が落ちた!』という理想的な成果を残されています。

鈴木さんを見ていて僕が改めて実感したのは、『やっぱり人は楽しいことしか続けられない』 ということです。

これまでの鈴木さんのように、我慢の多い方法を続けていては、いつか絶対に挫折してしまいますので。

自分の好きなものを活かしてダイエットを実践し、そして成果を出していく。鈴木さんのような理想的なダイエッターを輩出していけるよう、僕もさらに努力を重ねていこうと思います。

鈴木さん、今回はご感想をいただきありがとうございました!

ぜひこれからも一緒に頑張っていきましょう〜!

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