過去の記事一覧

  1. 大切 人

    ライフスタイル

    『大切な誰かのために』という気持ちが一番強いと感じる今日このごろ

    人によって幸せを感じる瞬間は違うからこそ、自分にとって絶対に守りたいものや、これが一番幸せなんだと胸を張って言えることが大切だとぼくは思う。最近、という…

  2. 甘いもの食べたい

    マインドセット

    【元プロボクサー監修】正しいダイエット法でも成功できない理由とは?

    世の中には現在、ダイエットに関する情報が本当にたくさん溢れています。『これを食べたら痩せる』とか、『これを使えば楽に痩せられる』とか...。一体どれが正…

  3. 子ども スポーツ

    スポーツ

    【元プロボクサー監修】子どもが習い事でスポーツをする意味と武井壮の生き方から考えること

    今や見ない日はないほどの人気タレントになった武井壮さん。スポーツ番組からバラエティ番組、ときにはキャスターなど、多くの場面でその多彩な才能を発揮していま…

  4. DL フットサル

    DL

    DLフットサル開催!大切な人を大切に|大切な人の大切なものを大切に

    2017年10月1日。5月21日に引き続き、第2回DL(ドリーマーズ・ラウンジ)フットサルを開催しました!DLは3期目を迎え、前回とはまた違った…

  5. 日常 感謝

    ライフスタイル

    日常の中で『ありがとう』を伝える瞬間はたくさんある|感謝の心をもって生きよう

    『ありがとう』 という言葉、あなたは日常の中でどれだけ使っていますか?もしも『良いことがない...』と嘆く毎日であるなら、本当にその中に感謝すべきことは…

  6. 子ども 習い事 必要

    スポーツ

    【元プロボクサー監修】子どもの習い事は必要?僕がオススメする理由!

    子どもをもつ親御さんは、その子どもに何か習い事をさせた方がいいのか、悩むこともあるのではないでしょうか?また、一口に習い事といってもその種類はたくさんあり、何を…

  7. 置き換えダイエット ご飯

    食べ方・飲み方

    【元プロボクサー監修】置き換えダイエットは麦飯or玄米がオススメ!

    最近は『置き換えダイエット』というダイエット法が流行っていて、実際にやってるよって方もいらっしゃるかと思います。いちばん有名なのは『プロテインダイエット』ですか…

  8. 汗 ダイエット

    運動

    【元プロボクサー監修】汗をかいても脂肪は減らない|半身浴ではダイエットできない理由

    『汗をかくと体重が落ちるし、ダイエット効果になりそう!』こう考えている人は多いのではないでしょうか?たしかに、例えば暑い夏であれば、ちょっと街を…

  9. お金をかけないダイエット

    マインドセット

    お金をかけずにダイエットしたい!痩せるための方法は実はシンプル!

    ☆お知らせ☆このたび、管理栄養士 兼 ダイエットアドバイザーの佐々木彩乃さんを迎え、新たなダイエットコンサルを計画することになりました!…

  10. ダイエット 成功しない

    スポーツ

    【元プロボクサー監修】ダイエット中はジムに行くべき?その理由と正しい選び方

    あなたはダイエットをしようと思ったとき、いったいどんな方法を考えるでしょうか?インターネットを使って探したり、テレビで健康番組を見たりして、効果がありそうな方法…

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星野真生 ダイエット
  1. ダイエット 間食

    オールブラン

    【元プロボクサー監修】間食はしてもいい?おすすめの食べ物や食べ方とは
  2. パン ダイエット

    食べ方・飲み方

    【元プロボクサー監修】主食はお米ではなくパンを食べて痩せたい!方法は?
  3. ダイエットできない

    マインドセット

    ダイエットに成功できない3つの理由!痩せることって実は簡単!?
  4. 夜 食べない 痩せる

    食べ方・飲み方

    夜食べないと本当に痩せるのか?夕食ありのストレスフリーなダイエット方法【本編】
  5. 星野真生 ダイエット

    ダイエットコラム

    ダイエットコラム【食物繊維は超効果的だけど、偏った食事は逆効果】
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