人生 意味

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人生には何も意味がないとしたら、あなたはどんな意味をつけて生きますか?

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僕たちはみな、人生で起こるさまざまな出来事に対して意味をつけながら生きています。

多くの人が良いと思う出来事も、人によっては悪いものとして捉えたり、不幸な出来事として意味づけしてしまうこともありますよね。

それによって苦しむことや、なんで自分だけ…と思うこともあるでしょう。僕自身もすごくネガティブに考える人間だったので、自分に起こるさまざまな出来事に対し、いつもマイナスのイメージをつけていたなと思います。

しかし、

あなたが意味づけしたものは、本当に現実に起こっていることなのでしょうか?
本当に、あなたの考え(ストーリー)は正しいのでしょうか?

一度そういう風に考えてみてください。

僕はこれを区別できるようになってから、今まで自分を苦しめていていた重荷がスッと消えてなくなりました。

『自分が想像しているものは現実なんじゃなく、現実にあるかのように自分が創り出しているだけ』。

そんなことを多くの体験を通して実感し、いかに自分が非現実の中で生きていたのかを感じるようになりました。

僕らは絶え間なく意味づけをしている

人生 意味

『あんなことを言って悪く思われちゃったかな?』
『嫌われちゃったかな?』
『自分は本当にダメなやつだ』

など、人間は常に、今この瞬間も、意味づけをしながら生きています。

そしてそれを現実のものとして生きていく。自分の思うこと、自分の目に見えるものこそが現実だ考え、それに気持ちを左右されながら生きていきます。

これは決して、悪いことではありません。意味をつけるからこそ感情が出るし、意味をつけるからこそその後の行動に結びつき、何らかの成果を得ます。物事に対して何の意味もつけなくなれば、生きている感覚さえ得ることはできないでしょう。

でも、もしもあなたが考えていることが現実ではなく、“非現実”だとしたら…。
本当は何も起きていないことを起きていることとし、”あたかも現実かのように”考えて生きていたとしたら…。

自分の言葉が自分の世界を創り出し、自分が創った世界で苦しんでいることに気がつけば、そんな非現実の世界で生きていこうとは思わなくなるはず。自分で創り出した苦労の多い人生ではなく、自分で創り出したそれとは真逆の人生へと、自らを変化させることができるのです。

人生の側に意味があるのではない

人生 意味

例えばお酒が大好きな人にとったら、『お酒は素晴らしい』という意味をつけるでしょう。お酒を飲めない人にとっては、『お酒には全く価値がない』という意味をつけるかもしれません。

この例からも分かるように、お酒にはそもそも意味はありませんね。お酒はお酒として存在しているだけで、それに意味をつけるのはこちら側、つまりは人間の側 です。

『うまい』も『まずい』も『にがい』も『くさい』も、全てお酒側にあるのではなく、僕たちが勝手に意味をつけただけ。言ってしまえばそれは現実ではなく、自分にしか見えていない世界、つまりは”非現実” です。

自分が相手に対して抱くイメージ、自分が自分に対して抱く劣等感などの感情は、お酒に好き嫌いがあるのと同様に、決してそのものに意味があるのではなく、こちら側が勝手につけた非現実のものなのかもしれません。

そんな可能性に立ってみて世界を見てみると、今までとはまったく違った景色があなたの目に映るでしょう。世界の側は何も変化していなくとも、あなたに起きてくる現実は、さまざまな違いが現れてくるはずです。

区別できれば楽になる

人生 意味

起きたこと、そしてそれに対してあなたが抱く考えは全くの別ものです。これを区別できるようになると、心がスッと軽くなります。

まずは、あなたの目の前に起きた出来事を、『ただ起きたこと』として考えてみてください。そしてその出来事に対し、『自分が意味をつけているだけ』という風に考えてみてください。

もしかしたらあなたは、それにどんな意味づけをしてもいいのにも関わらず、なぜか自分が苦しむような意味づけをしてしまっているのかも しれません。出来事の側には何にも意味はないのに、あなたが勝手に辛い意味をつけてしまっているのかも しれません。

僕はあまりスピリチュアルなことには詳しくありませんが、『自分の言葉が世界を創る』ということだけは間違いないです。あなたがした意味づけが、そのままあなたの世界に現れてくるのです。

人生は、本当に些細なことがきっかけで大きく変わります。そういった経験を、僕自身がこれまでたくさんしてきました。

世界を変えるなんて大きなことはできないけど、自分の生きる世界の見え方を変えることは、誰にでも、どんなところからでも絶対に できます。

自分の人生を、そして、周りにいる人の人生までをも明るく照らすことができる。そんな生き方を僕はしたいですし、そんな人たちとこれからも、僕は共に生きていきたいですね!

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