ライフスタイル

  1. 人生 意味

    人生には何も意味がないとしたら、あなたはどんな意味をつけて生きますか?

    僕たちはみな、人生で起こるさまざまな出来事に対して意味をつけながら生きています。多くの人が良いと思う出来事も、人によっては悪いものとして捉えたり、不幸な…

  2. dottera ウェルネスライフスタイル

    whyドテラ|大切な人に本物のウェルネスライフスタイルを届けたい

    人は出会うべくして出会う。 こんな言葉にぴったりの体験が、僕の人生にはたくさんある。才能も学歴も知性もない僕に一つだけ誇れることがあるとしたら、…

  3. ダイエット 栄養素

    栄養素はチームワークで働く!ダイエットには偏った考え方は禁物!

    僕のもとにはよく、『ダイエットするには何を食べたらいいですか??』とか、『体にいい食べ物って何ですか?』という質問が多く寄せられます。…

  4. 言葉 人生

    『口から入ったもの』が体を作り、『口から出たもの』が人生を作る

    体は食べたもので作られる 心は聞いた言葉で作られる 未来は話した言葉で作られる僕の大好きな言葉です。僕はボクサーとし…

  5. ダイエット 便秘

    【元プロボクサー監修】便秘を解消する方法と糖質制限では痩せない理由!

    『ダイエットをし始めたら便秘になった...。』こういった悩みをもつ方はとても多く、特に女性の方に多いんじゃないかなと思います。最近は『糖質制限ダ…

  6. ダイエット 正解

    『ダイエットがしたい人』ではなく『人生を良くしたい人』と僕は関わりたい

    情報が多いことは選択肢が増えることとも言えるけど、その反面、そこから一体どれを選べばいいのかが分からなくなってしまう。そんな経験、きっとあなたにもあるのではない…

  7. 星野真生 ダイエット

    『痩せる』ことよりも『痩せやすい』体を目指してダイエットをしよう!

    『ダイエット=体重を落とすこと』こんな考えのもと、ダイエットに励んでいる方は多いのではないでしょうか。もちろん、体重をモチベーションに頑張ること…

  8. コバヤシエミさんにヘッダー画像を依頼して|改めて知る関係性の大切さ

    このたび、僕のブログのヘッダー画像を『コバヤシエミ』さんに制作していただきました。 コバヤシエミさんのInstagramはこちら!…

  9. ダイエット 健康

    あなたはダイエットがしたいのか?それとも健康になりたいのか?

    『あなたのダイエットをする目的は何ですか?』もしもこのような質問をされたとしたら、あなたはどのようにお答えしますか?『体重を落とすため』 『…

  10. 星野真生 兄 シェフ

    シェフになった兄との香港の旅で|食事は人生を豊かにする不思議な力がある

    1月20日~23日の4日間、シェフに就任するという夢を叶えた兄と二人で香港への旅に出かけてきました。今回のテーマはまさに『食』 。普段はあまり行…

  1. 忘年会 太りたくない

    オールブラン

    【元プロボクサー監修】忘年会や飲み会続きで太らないために事前の対策を!
  2. 斎藤一人 星野真生

    dōTERRA

    斎藤一人さんの話を聞いて感動したこと|僕が気づいたうまくいく人の共通点
  3. 星野真生 ダイエット

    ダイエットコラム

    ダイエットコラム【体重もたまには測りましょう!】
  4. 運動後 食事

    ダイエットコラム

    ダイエットコラム【運動後の食事に炭水化物は太る?】
  5. 食べ方・飲み方

    【元プロボクサー監修】ダイエットには摂取カロリーは関係ない!?
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