マインドセット

  1. 人生 意味

    人生には何も意味がないとしたら、あなたはどんな意味をつけて生きますか?

    僕たちはみな、人生で起こるさまざまな出来事に対して意味をつけながら生きています。多くの人が良いと思う出来事も、人によっては悪いものとして捉えたり、不幸な…

  2. 斎藤一人 星野真生

    斎藤一人さんの話を聞いて感動したこと|僕が気づいたうまくいく人の共通点

    僕の好きな実業家の一人に、斎藤一人さんという方がいる。『好きな』と言っても、実際に会ったことは一度もないし、どんな顔をしているのかさえ僕は知らない(笑)…

  3. 自分を変える

    自分を変えようとするのではなく元々ある自分を見るセンスを掴もう!

    何か目標や目的ができたとき、人はこう思うでしょう。『もっと自分を成長させなきゃ。もっと変わらなきゃ。』夢を叶えるためには、『今の自分を変える必要…

  4. 言葉 人生

    『口から入ったもの』が体を作り、『口から出たもの』が人生を作る

    体は食べたもので作られる 心は聞いた言葉で作られる 未来は話した言葉で作られる僕の大好きな言葉です。僕はボクサーとし…

  5. 星野真生 ダイエット

    【mao’s diet】元プロボクサー星野真生による独自ダイエット法まとめ

    ダイエットについては、本当にたくさんの方法が世の中に溢れかえっています。炭水化物抜きダイエットが流行ったと思ったら、炭水化物を減らすと老化が早まるという…

  6. ダイエット 続かない

    ダイエットを継続するために必要なこと|成功にはやる気も目標も関係ない

    ダイエットだけでなく、何かを成し遂げようと思ったとき、必ずといっていいほど湧き出てくるのが『やる気が出ない』、『モチベーションが上がらない』…

  7. ダイエット 方法 目的

    あなたの理想のダイエットは体重?見た目?目的に沿ったやり方での実践を

    ダイエットの目的は人それぞれです。『1ヶ月で5キロを落としたいです』という人もいれば、『もっと綺麗な体を手に入れたい』という人も…

  8. ダイエットはサポートなしでも成功できる?一人で挑戦することのリスクとは?

    現代は、ダイエットに関する情報が本当にたくさん溢れています。検索すればいくらでも情報は出てきますし、Youtubeでもいろんな方が情報を提供していますよね。しか…

  9. ダイエット 正解

    『ダイエットがしたい人』ではなく『人生を良くしたい人』と僕は関わりたい

    情報が多いことは選択肢が増えることとも言えるけど、その反面、そこから一体どれを選べばいいのかが分からなくなってしまう。そんな経験、きっとあなたにもあるのではない…

  10. 正しいダイエット

    『正しい』ダイエットなんてないから『楽しい』ダイエットで成功しよう!

    『正しいダイエット方法が知りたい!』そう考えていろいろな情報を探し回ったり、最新グッズを買い漁ったりしてしまう人は多いのではないでしょうか?もち…

  1. 子ども 習い事

    スポーツ

    子供の習い事のスポーツはボクシング!元ボクサーがおすすめする理由とは
  2. 星野真生 ダイエット

    ダイエットコラム

    ダイエットコラム【”レタス◯個分の食物繊維!”の真相とは?】
  3. 置き換えダイエット ご飯

    食べ方・飲み方

    置き換えダイエットは白米を麦飯or玄米にするのがオススメ!その効果とは?
  4. 星野真生 ダイエット

    ダイエットコラム

    ダイエットコラム【食物繊維は超効果的だけど、偏った食事は逆効果】
  5. ダイエット 便秘

    ライフスタイル

    ダイエット中の便秘を解消する方法|糖質制限は痩せない&危険!?
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