スポーツ

  1. 比嘉大吾 減量

    比嘉大吾の減量失敗の原因とは?ボクサーの減量とダイエットの違いから考えること

    プロボクサー比嘉大吾選手が減量を失敗していしまい、世界チャンピオンから陥落してしまいました。僕自身も同じ具志堅ジムでボクシングをやっていたこともあり、同…

  2. 運動後 食事

    【ダイエット中】運動後の食事は何を食べるべき?炭水化物は太る?

    ダイエット中の運動後は、いったい何を食べると効果的に痩せることができるのでしょうか?ダイエットを実践されている方の中には、『運動後に炭水化物を食べると太…

  3. ダイエット ボクシング

    ダイエットに効果的なオススメの運動はボクシング!方法やメリットとは?

    ダイエットを成功させるには、食事の管理とともに運動を取り入れることがとても効果的 です。効率よく脂肪や体重を落とすことはもちろん、健康的で美しいカラダを作ること…

  4. 子ども スポーツ

    子どもが習い事でスポーツをする意味とは?武井壮の生き方から考えること

    今や見ない日はないほどの人気タレントになった武井壮さん。スポーツ番組からバラエティ番組、ときにはキャスターなど、多くの場面でその多彩な才能を発揮していま…

  5. DL フットサル

    DLフットサル開催!大切な人を大切に|大切な人の大切なものを大切に

    2017年10月1日。5月21日に引き続き、第2回DL(ドリーマーズ・ラウンジ)フットサルを開催しました!DLは3期目を迎え、前回とはまた違った…

  6. 子ども 習い事 必要

    子どもの習い事は必要?野球・ボクシングを経験した僕がオススメする理由!

    子どもをもつ親御さんは、その子どもに何か習い事をさせた方がいいのか、悩むこともあるのではないでしょうか?また、一口に習い事といってもその種類はたくさんあり、何を…

  7. ダイエット 成功しない

    ダイエットの成功にはジムに行くべき?その理由と正しい選び方を紹介!

    あなたはダイエットをしようと思ったとき、いったいどんな方法を考えるでしょうか?インターネットを使って探したり、テレビで健康番組を見たりして、効果がありそうな方法…

  8. 子ども 習い事

    子供の習い事のスポーツはボクシング!元ボクサーがおすすめする理由とは

    『子供に何か習い事をさせたい』そういったことを考えている親御さんは多いのではないでしょうか?小さい頃から習い事をさせた方がいいということはよく聞…

  1. パン ダイエット

    食べ方・飲み方

    主食はお米ではなくパンを食べて痩せたい!そのダイエット方法や選び方とは?
  2. 星野真生 ダイエット

    ダイエットコラム

    ダイエットコラム【食物繊維と同じく摂るべき栄養素”カリウム”】
  3. ダイエット 健康

    マインドセット

    あなたはダイエットがしたいのか?それとも健康になりたいのか?
  4. エアビー スーパーホスト

    ライフスタイル

    Airbnb(エアビー)のスーパーホストに選ばれました!
  5. ダイエット 血糖値

    オールブラン

    ダイエットはカロリーより血糖値を意識しよう!上げない食べ方と下げる方法
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