スポーツ

  1. 運動後 食事

    【元プロボクサー監修】運動後の食事は炭水化物も食べても太らない!?

    ダイエットを実践されている方の中には、『運動後にご飯を食べると太ってしまうのでは...?』と考えている方も多いのではないでしょうか?せっ…

  2. 比嘉大吾 減量

    比嘉大吾の減量失敗の原因とは?ボクサーの減量とダイエットの違いから考えること

    プロボクサー比嘉大吾選手が減量を失敗していしまい、世界チャンピオンから陥落してしまいました。僕自身も同じ具志堅ジムでボクシングをやっていたこともあり、同…

  3. ダイエット ボクシング

    ダイエットに効果的なオススメの運動はボクシング!方法やメリットとは?

    ダイエットを成功させるには、食事の管理とともに運動を取り入れることがとても効果的 です。効率よく脂肪や体重を落とすことはもちろん、健康的で美しいカラダを作ること…

  4. 子ども スポーツ

    【元プロボクサー監修】子どもが習い事でスポーツをする意味と武井壮の生き方から考えること

    今や見ない日はないほどの人気タレントになった武井壮さん。スポーツ番組からバラエティ番組、ときにはキャスターなど、多くの場面でその多彩な才能を発揮していま…

  5. DL フットサル

    DLフットサル開催!大切な人を大切に|大切な人の大切なものを大切に

    2017年10月1日。5月21日に引き続き、第2回DL(ドリーマーズ・ラウンジ)フットサルを開催しました!DLは3期目を迎え、前回とはまた違った…

  6. 子ども 習い事 必要

    【元プロボクサー監修】子どもの習い事は必要?僕がオススメする理由!

    子どもをもつ親御さんは、その子どもに何か習い事をさせた方がいいのか、悩むこともあるのではないでしょうか?また、一口に習い事といってもその種類はたくさんあり、何を…

  7. ダイエット 成功しない

    【元プロボクサー監修】ダイエット中はジムに行くべき?その理由と正しい選び方

    あなたはダイエットをしようと思ったとき、いったいどんな方法を考えるでしょうか?インターネットを使って探したり、テレビで健康番組を見たりして、効果がありそうな方法…

  8. 子ども 習い事

    【元プロボクサー監修】子供の習い事のスポーツにボクシングをすすめる理由!

    『子供に何か習い事をさせたい』そういったことを考えている親御さんは多いのではないでしょうか?小さい頃から習い事をさせた方がいいということはよく聞…

  1. ダイエット 栄養素

    ライフスタイル

    栄養素はチームワークで働く!ダイエットには偏った考え方は禁物!
  2. mao's diet

    mao's diet レシピ

    mao’s diet レシピ|アボカドと卵にワインビネガーの風味を添…
  3. ダイエットコンサル

    自営業・鈴木さんに僕のダイエットコンサルの感想をいただきました!
  4. 食べたら痩せる食べ物

    マインドセット

    【元プロボクサー監修】食べたら痩せる食べ物はない|大切なのはバランス!
  5. ダイエット シンプル

    マインドセット

    【元プロボクサー監修】ダイエットは最新情報や方法・流行だけで選ばない!
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