自分を変える

マインドセット

自分を変えようとするのではなく元々ある自分を見るセンスを掴もう!

<スポンサードリンク>

何か目標や目的ができたとき、人はこう思うでしょう。

『もっと自分を成長させなきゃ。もっと変わらなきゃ。』

夢を叶えるためには、『今の自分を変える必要がある』と考える人は多いです。というより、僕自身がずっとこう思ってました。

だけど本当は、今の自分を変える必要はまったくない。というより、小さいころに設定されたあなたという人間は、絶対に変わることはない んです。

じゃあどうすればよいのでしょうか?人間は変わらないのなら、もう何もかも諦めるしかないのでしょうか?

新しい自分を見るセンスを掴む

自分を変える

僕はずっと自分のことを『人見知り』だと思って生きてきました。人としゃべることは苦手だし、なるべく人前には出ないように と生活をしてきました。

ボクシングをやっていたのも、そういう理由が少なからずあったからです。しゃべる必要はないし、拳一つで人を感動させられるなんてめちゃめちゃカッコイイじゃないかと、そんなことを思いながら当時の僕は競技を続けていました。

その後ボクシングを引退し、社会に出ていろいろな人と関わる中で僕が発見したのは、

『言葉や想いで人を感動させることのできる人のかっこよさ』

です。

僕もああいう人になりたい。

そんな感情が僕の心に芽生えてきました。

しかし、人見知りでしゃべるのが苦手だと自分のことを決めつけていた僕は、『自分にはムリ』と、最初からそうなることを諦めていた。

『自分という人間は人見知りの塊だ…。』

というくらい、自分という人間の在り方を決めつけていたんですね。

だけど、僕は自分の人生を諦めたくはなかったし、どうにかして自分を成長させようと、いろいろなところにお金や時間を使いました。

『成長したい』、『人生をもっとよくしたい』 という思いから、周りからは理解されないほどたくさんのお金を使ったし、無駄だと言われたこともたくさんやってきました。

そんな、『自分を成長させたい』という気持ちで躍起になっていた僕は、あるとき人生を変える大きな気づきを得ることになります。

それは、

『人生を変えることなどできない』

という事実。

今まで必死に自分を変えようとお金も時間も費やしてきた僕にとって、これは衝撃的でした。

自分を変える必要なんてまったくなく、すでに多くのものを持っていることにただ気づいてなかっただけなんだと、あるとき僕は学ぶことになったのです。

意味をつけていたのは自分だった

自分を変える

たとえば、僕から見た僕のお父さんは、

『頑固な人』
『人の話を聞いてくれない人』

という人間でした。自分の考え方は曲げないし、人の話も聞かずに自分の意見ばかりを言う人として、僕には映って見えていました。

だけど、お父さんの住む小さな田舎では、人望の厚い人として周りから慕われていることを僕は知っています。仲間とはよくゴルフにも行っているし、仲間が家に来てお酒を楽しく飲んでいる姿もたくさん見てきました。

つまり、『頑固な人』と決めつけていたのは僕自身であり、『お父さん=頑固な人』という事実などどこにもない。

『頑固な一面』は持っているのかもしれないけど、お父さんが頑固な人なわけでは決してない んですよ。

同じように、『お酒=美味しくて絶対に欠かせないもの』と考える人もいれば、『お酒=全く美味しくなくて必要のないもの』と考える人もいます。お酒自体に意味があるんじゃなくて、こちら側が勝手に意味をつけているだけ なんですね。

ということはつまり、

『自分は人見知りだ』と決めつけていた僕のその考えは、数ある僕のたった一つの面を見ていただけに過ぎず、『僕=人見知りの塊』なんて事実はどこにもありません。人見知りという一面を見ていただけであって、本来はもっといろいろな自分がいる

のです。

人見知りで生まれてくる人はいない

自分を変える

たとえば生まれた瞬間に、『おれは人見知りだーーー!!』と言って生まれてくる赤ちゃんはいませんね(笑)。

みんな誰しも何もない人間として生まれ、その後いろいろな経験をしていく中で、自分という人間を決めつけるように なります。そして自分だけでなく、周りの人に対しても、『あの人は~という人間だ!』と意味づけを していきます。

『本当の自分』なんてものは実はなくて、人は『ある一つの在り方』を本当の自分だと決めつけます。『いろいろな在り方』が重なって人間は形成されているのに、人はそれを見ようとはしません。

僕であれば、高校生の時に人前でしゃべったとき、手足が震えて声が出なくなった経験から、『自分は人前でしゃべることができない人間だ』と決めつけるようになりました。

そんなのは数ある自分のたった一つの面に過ぎないのに、それ以外の自分の可能性をまったく見ようとはしなかった。たった一瞬の出来事で自分はこういう人間だと決めつけるなんて、自分の可能性を自らつぶしてしまっています ね。

僕がこの記事でお伝えしたいのは、本当のあなたはあなたの知らないところにもたくさん存在し、実はただ単にそれに気づいていないだけだということです。

自分で自分の可能性をつぶしてしまうのは、本当に悲しいことだということです。

それに気づいたことで僕は、場面場面でいろいろな自分を扱えるように なりました。

いつものように人見知りが出そうな場面では、『自己表現ができていた小さいころの自分』を扱い、その場から逃げようとする自分が出そうな場面では、『何にも恐れることなく挑戦していた小さいころの自分』を扱う。

今までのように、『自分は~~という人間だ』と決めつけていた僕であれば、人見知り以外の自分を見ることはできませんでした。

でも、実は自分にはもっといろいろな可能性があるということを掴んだ瞬間から、僕は自分を小さく見ることをしなくなりました。

そしてそれは自分だけでなく、周りの人に対しても同じです。今までこうだと決めつけていた人たちも、実はもっと多くの可能性があるんだと見れるようになったことで、より深い人間関係を築くことができるようになりました。その人の良いところを探せるようになったからです。

可能性は誰もがもっているけれど、『自分はこうだ!』と決めつけた瞬間に消えてしまいます。 自分が思っている自分はただの一面にしか過ぎず、まったく別のところにある自分に気づくことで、あなたの人生はもっと可能性に満ちたものになっていきます。

どんなところからであっても、気づいた瞬間から新しい人生はスタートすると僕は思っています。

ぜひこれからも自分という人間を決めつけず、そして周りの人も決めつけることなく、新しい可能性の中で生きていきましょう。

よりよいライフスタイルを創っていくために、考え方にもしっかりと栄養を与えていきましょうね!

星野真生 ダイエット*LINE@で友だちになってくれた方には限定で、ボディメイクコラムの配信や、無料相談も受け付けています。ぜひこちらをクリックしてお気軽にご申請ください〜。

<スポンサードリンク>

関連記事

  1. マインドセット

    コバヤシエミさんにヘッダー画像を依頼して|改めて知る関係性の大切さ

    このたび、僕のブログのヘッダー画像を『コバヤシエミ』さんに制作していた…

  2. ダイエット 健康

    マインドセット

    あなたはダイエットがしたいのか?それとも健康になりたいのか?

    『あなたのダイエットをする目的は何ですか?』もしもこのような質…

  3. 正しい ダイエット

    マインドセット

    正しいダイエット方法など存在しない|あなたに合ったやり方で成功を掴もう

    『正しい』 や、『誰でも簡単に』 などといった言葉に惑わされ、それに手…

  4. ダイエット シンプル

    マインドセット

    【元プロボクサー監修】ダイエットは最新情報や方法・流行だけで選ばない!

    現代はさまざまなダイエット方法が溢れており、どれを選んだら良いのかわか…

  5. ダイエット お金

    マインドセット

    お金をかけずにダイエットしたい!痩せるための方法は実はシンプル!【本編】

    まずは流行りのダイエットグッズを買って、痩せると噂のサプリメントを買っ…

  6. ダイエット 見た目

    マインドセット

    【元プロボクサー監修】見た目を変化させるダイエットは塩分がカギ!

    『ダイエット=体重を落とすこと』 という考えは、広く浸透しているかと思…

友だちだけに限定コラム配信中!

星野真生 ダイエット
  1. ダイエット 星野真生

    食べ方・飲み方

    もち麦を食べても痩せない原因とは?食べ過ぎると体は栄養不足に!?【本編】
  2. 星野真生 ダイエット

    ダイエットコラム

    ダイエットコラム【体重もたまには測りましょう!】
  3. 子ども 習い事

    スポーツ

    【元プロボクサー監修】子供の習い事のスポーツにボクシングをすすめる理由!
  4. 食べる時間 太る

    食べ方・飲み方

    【元プロボクサー監修】食べる時間は太る太らないに関係する!?
  5. ダイエット 血糖値

    オールブラン

    【元プロボクサー監修】ダイエットはカロリーよりも血糖値が大切な理由!
PAGE TOP