正しい ダイエット

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正しいダイエット方法など存在しない|あなたに合ったやり方で成功を掴もう

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『正しい』 や、『誰でも簡単に』 などといった言葉に惑わされ、それに手を伸ばしてしまうことってけっこう多いのではないでしょうか。

現代はダイエットブームということもあり、多くの人が気軽にダイエットに挑戦しているように僕は感じます。

テレビや雑誌などでも、毎日のように新しい情報やグッズなどが紹介されていますからね。それだけ多くの人にダイエットというものが認知され、必要とされているという証だと思います。

そんな僕は今、自分の経験から得たダイエット法をこうしてブログなどで発信しています。

もちろん僕は僕の方法が一番正しいと思っているし、そこに自信と誇りをもってやっている。

そしてそれを必要としてくれる人に全力で還元していきたい。そんな思いで日々活動をしています。

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僕には僕の成功法則がある

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『僕は僕の方法が一番正しいと思っている』

それは決して『僕の方法が世界で一番である』ということではありません。

僕のダイエット方法が全く合わないという人ももちろんいるし、逆にピッタリはまるという方もいる。『そんなのはあり得ないだろ』と怒鳴られたこともあるし、『科学的根拠はあるのか?』と批判されたことも僕はたくさんあります。

じゃあなんで僕が自分のダイエット法にそこまで自信を持てるのかというと、

『自分の体で体感したから』。

もう本当にこれしかありません。つまらないと思われたら申し訳ありませんが、本当にこれが全てなんですよ。

自分でこんなことを言うのもおかしいですが、細かいカロリー計算とか、細かいパーセンテージとか、世界中で流行っているかどうかとか、そういったことを気にされる方にとっては、僕のダイエット法は合わないんじゃないかなと思います。そういう発信をされている方はたくさんいらっしゃいますし、『医者監修』などの権威や知名度を大事にされている方は、そちらの方から指導を受けたほうがダイエットは絶対に成功します。

では僕にはいったい何ができるのか。なぜ僕のような無名の元プロボクサーが、ボディメイクコンサルタントになろうと思ったのか。

それは

『僕にしかできないことを必要としてくれる人に伝えたいから

というたった一つの信念があるからです。

データに基づいた方法論はたしかに正しいのかもしれないけれど、それが世界中の人に当てはまるとは限らない。権威ある人の意見は優れているかもしれないけれど、そのダイエットの当事者かどうかはわからない。

でも僕には僕の経験があり、そこで得た成功法則がある。世界中の全員から必要とはされなくても、僕を必要としてくれる人にとっての最適なコンサルタントになりたいと、そう強く思ったからです。

あなたのダイエットの目的は何ですか?

正しい ダイエット

僕は人にダイエットを教える時は必ず、『目的』 を聞くようにしています。単純に『痩せたい』というのではなく、『何のために痩せたいのか?』という部分ですね。

これは僕の持論ですが、ダイエットは決して体重を落とすことでも体脂肪を落とすことでもなく、自分をさらに好きになるために行うことです。

別に体重があまり変わらなくたって、ダイエットによって自分のことが好きになったらそれはもう成功だと僕は思うんですよ。

テレビや雑誌で見つけた方法であったり、売れている本に書かれた方法を試しても結果が出ないのは、もしかしたらダイエットの本当の意味を間違って捉えているのかもしれません。

僕にしかできないことは、ダイエットに励む人にそういったことに気づいてもらい、ただ体重を落とすのではなく、ただ体脂肪を減らすのでもなく、自分のことをもっと好きになって理想のライフスタイルを掴んでもらうこと です。

権威のある医師にはデータや科学的根拠では勝てないかもしれないけど、僕は僕が培った方法でダイエットを伝えていき、それで幸せになってくれる人を一人でも多く輩出していく。それが僕がダイエットコンサルをする意義であり、僕の理念です。

人生を良くするためにダイエットをする

正しい ダイエット

先ほども書いたように、僕のお伝えしているダイエットは体重や体脂肪を落とすことだけではなく、それによってあなたのライフスタイルを良くしていくことが目的です。

だからこそ僕がいつも発信しているのは、好きなものは好きなまま、それを活かしてダイエットをしていきましょうということです。

僕はプロボクサー時代、どうしても食欲には勝てなかったので、その食欲の強さを活かした減量法を確立しました。それこそが、僕の発信を見ていただいている方なら分かると思いますが、食べ放題に行きながら痩せるという方法です。これにより、僕は精神的にも物理的にもとても楽になりました。

僕の人生では、『食べること』というのは絶対に切り離したくはありません。たとえダイエットをするのであっても絶対に、です。

僕の理想のライフスタイルは、

『いつまでも大切な人や仲間と美味しくご飯を食べられる体を作ること』
『いつまでも笑って過ごせる健康的な体を手に入れること』。

だからこそ、僕は一生かけて食べながらダイエットを、食べながらボディメイクをしていきます。

ダイエットの方法論は世界中にたくさんありますが、あなたのダイエットをする目的は、世界でたった一つしかありません。

その目的が果たせるようなダイエットを、僕はあなたとともに追いかけていきたいなと思います。

あなたの理想的なライフスタイルは、いったいどんなものですか?

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